Ayak Merhemi

Merhaba,


Özellikle yaş aldıkça ve yazın insanın ayak topukları kurumaya ve çatlamaya başlıyor. Devamlı suda oluyor ayaklar. Banyo,deniz plaj ve güneşe maruz kalınca ayak topukları kuruyor. Ben ne sürersem süreyim 2 saate kremlerin etkisi geçiyordu. Saf vazelininde yapısı baya yoğun olduğu için çorap giymeden onuda fazla kullanamıyordum. Birde yazın açık ayakkabı tercih ediyoruz ve bakımsız topuk ve ayaklar gerçekten çok çirkin bir görüntü veriyor.


Eczaneden aldığım Üresal pomad topuklara çare oluyor. Özellikle banyadon sonra sürüyorum. Yaz ve kış bunu yapın ve farkı göreceksiniz. Ayrıca bana teşekkür edeceksiniz.

Fiyatını çok net olarak hatırlamıyorum ama sanırım 10 TL gibi bir fiyatı vardı.


Sağlıklı günler.....

Fissler Düdüklü Tencerede Zeytinyağlılar

Merhaba,


Fissler marka düdüklü tencerem var. Tüm yemekleri ve zeytinyağlıları onda yapıyorum . Çok başarılı bir tencere. 5 dakikada beşiktaş .......


Tüm zeytinyağlıları yapma tekniğim aynı.Barbunya,çalı fasulye,enginar vs aklınıza gelen tüm zeytinyağlılarda malzemeler değişsede teknik aynı.


Soğan, domates ana malzeme bir çay bardağından 3 parmak az su 1 adet kesme şeker, ve biraz göz kararı tuz. 7 dakikada tüm zeytinyağlılarım pişmiş oluyor.


Düdüklü tenceremin resmi ve boyutu aşağıdaki gibidir.


Hızlı ve pratik günler sizin olsun.

Kremalı Tavuk

Merhaba,


Ben çalışan biriyim. Akşamlarıda evde yemek olması bizim için önemli. Dışarda yemek yemeği sevmiyoruz. Evde akşam yemek olmalı.


Her akşam evde yemeğim olur. Kolay ve pratik yemekleri yapmayı seviyorum. Düdüklü tencere aşığıyım. Öyle uzun uzudayı yazılan yapılan ve tarif edilen şeylere asla bakmam.


Bu akşam kalça tavuktan yaptığım lezzetli ve pratik yemeğim Kremalı tavuk. Marketten aldığım kalça tavukları kuşbaşı doğruyorum. Temizliyorum. Sonra tencereye zeytinyağını ekliyorum biraz kızınca temizlenmiş tavukları atıyorum tavukların rengi dönünce kremayı ekliyorum. Bir paket sıvı krema sek markasını tercih ediyorum. Biraz çekmeye başlayınca tavuklar kremayı 2 diş sarımsak rendeliyorum, pul biber, kuru nane kekik ne tarz baharatlar seviyorsanız ekleyebilirsiniz. Soya sosu olabilir. Körü baharatınıda akleyebilirsiniz damak zevkinize kalmış bir şey. 15 dk falan yüksek ataşte pişiriyorum. Ara ara kontrol edersiniz. Bu kadar. Yanına pilav yakışıyor. Yada  fırın patates ile servis edebilirsiniz. Hem çabuk, hem leziz.


İşte bu kadar. Sevenler yapsın. Pişman olmazsınız. Çok ağdalı anlatımları sevmiyorum. Kısa ve öz hayat kısa.


Afiyet olsun.

Kış için Mango Alışverişim

Merhaba,


Ben mangoya bakacağım zaman kozzy avm`nin içinde olan Mango`yu tercih ediyorum. Sakin oluyor.
3 Hafta önce arka bölümdeki indirimden  bir şeyler aldım.Aldığım kazaklar  çok kalın değiller . Kışın zaten çok soğuk olmuyor. Kapalı mekanlarda çalıştığımız için çok kalın kazaklar bunaltıcı olduğu için orta kalınlıkta olanları tercih ediyorum. Fiyatları çok uygundu. Aşağıda aldığım ürünleri bulabilirsiniz.




Aşağıdaki şalvarımsı pantolon çok ince ama alacalı bulacalı olduğu için birde üstüne uzun bir şeyle tercih ederim diye aldım. Aşırı rahat. Hiç olmadı pilajda giyerim diye düşündüm.Alacak olanlar aşırı ince olduğunu bilerek alsın.

Kitap Önerileri

Merhaba,


Malum önümüzde uzun bir bayram tatili var. Kitapsız olmaz diye düşünüyorum Ben kitap yurdu`ndan temin ediyorum alacağım kitapları. Hem diğer mağazalara göre 5 TL falan daha ucuz oluyor hemde ertesi gün elime geçiyor. Hızlı ve güvenilir bir site.


Tesadüfen sitede gezerken Halüsilasyon isminde bir kitap merakımı çekti. Kitabı satın aldım. Okumak için bayramı bekliyorum. Yorumlar gerçekten ilginç bir kitap olduğu yönünde. Psikolojik gerilim tarzı kitapları severim ve bir solukta okurum. Bir tane kitap aldığıma çok pişman oldum çünkü ben çok hızlı kitap okuyorum. Kesin bayramın 3. günü bu kitap biter.


Kitap yurdu sitesinin adresi aşağıda. Alışverişlerinizde tercih edeceğinizi umuyorum. Pişman olmazsınız.


http://www.kitapyurdu.com/index.php?route=product/search&filter_name=hal%C3%BCsilasyon




Bol okumalı, stresten uzak, kafa dağıtmacalı , bol sağlık dolu bayramlar dilerim.


Çok gezen mi çok okuyan mı bilir?


Sevgiler.

Diyet mi? Sağlıklı Beslenmek mi?

Evetttttttttttt,


Müthiş derinliği olan bir konu bence bu. Bence sağlıklı beslenmek. Ama önceleri bu sağlıklı beslenmeye herkes gibi bende diyet diyordum. Nayır bu yaptığım olsa olsa sağlıklı beslenme olabilir.


50 kilo olarak evlendim ve 3 sene içinde 63 kilo olmuştum. Dedim ne oluyor kendine bir dur de. İştah açık, mide kocaman olmuş doymak bilmiyor. Sabahları nerdeyse yarım tost yiyordum, geceleri buzdolabının onünden ayrılmaz oldum ve en çok kilo aldıran şeylerden biri gece atıştırmak. Spor salonu insanı hiç değilim. Tek yapabileceğim şey yürüyüş yapmak. Yapabilrsem bir tek onu yapıyorum. Ama tembel , miskin biride hiç bir zaman olmadım.


Giydiğim hiç bir şey olmaz oldu, yakışmaz oldu.
Sonra dedim en iyi şeyi kendim için yine ben bilirim. Diyetisyene vs gitmeden bu işi çözücem dedim. İphone`da bir app keşfettim. İsmi FIT WELL. Hergün ne yediğiniz yazıyorsunuz, size kalori hesabı yapıyor, su içmenizi sıkı sık hatırlatıyor. Önce üye oluyorsunuz tabii boy kilo güncel yaş bilgilerini giriyorsunuz. Size günlük almanız kaloriyi söylüyor. Çok fazla kaloriye takılmamak lazım. Yani önemli olan sağlıklı kalori alıyor olmanız . Salatalıkta da kalori var neticede. Bilmiyorum bu program benim tam 6 kilo vermeme neden oldu. İlk başta su içme alışkanlığını edindim. Artık 2,5 lt su içiyorum. Çay , kahve tükettiğimden dolayı 1 günde en fazla 5 bardak su içerdim ben. Yürüyüş yapmayı sevmeme rağmen hem iş hem ev olmuyor maalesef. O konuda azimsiz çıktım. Yürüsem çok daha başarılı olacak bu iş ama....


Sabahları ekmeksiz kahvaltı ediyorum,domates salatalık, yumurta yeşillik,zeytin peynir yiyorum. Öğlenleri iş yerinde salata çorba sebeze,tavuk , et ne olursa onları yiyorum. Asla ekmek yok. Canım isterse 2 kaşık makarna, pilav arada yiyorum. Akşam dahada ufalttım yediklerimi ve gece atıştırmaları asla yok. Midem çok rahat. Şişkin değilim. Uzun zamandır bu şekilde sıkılmadan devam ediyorum. Hafta sonları canım birşey çekerse yiyorum. Akşamları ufak dondurma yiyorum:) Malum yaz. İnsanın canı çekiyor.


Hedefim 4 kilo daha vermek. Az kaldı. Ben ters bir tipim kesin kışın yürüyüşlere başlarım ve ben nedense kışın daha çok kilo veriyorum.Bu arada çay ve kahvelerde şeker no.


Önemli olan sağlık. Herkse hafif günler diliyorum.

Saç Dökülmesi

Merhaba,


Bu aralar saçlarım aşırı aşırı fazla dökülüyor. Ne denediysem olmadı. İnternetten yaptığım araştırmalar doğrultusunda karanfil suyunun faydalarını okudum. Bende denedim suyu kaynatıp hazırladım. Fıs fıslı bir şişeye koydum ve 2 günde bir saçlarıma püskürtüyorum. Bütün bir gün bekletip ertesi gün yıkamaya çalışıyorum çünkü benim saçım yağlı ne sürsem ne kullansam saçımı ağırlaştırıyor. O yüzden ertesi gün yıkama ihtiyacı hissediyorum. Zaten 10  saat beklemiş oluyor bence ideal bir süre.


Kuru saçlar bence temiz saçlarınada durulamadan uygulayabilirler yani ertesi gün yıkama ihtiyacı hissetmiyebilirler. Zaten bu suyu kullanıp hemen yıkamamak gerekiyor, bir fayda sağlanmaz bu şekilde.


Sonra güvendiğim bir aktar olan Nurbal`dan Isırgan özlü bir şampuan aldım ve 3. yıkamada faydasını gördüm. Bakalım bu şekilde devam eder inşallah. . Aktar bana yakın olduğu için dükkandan temin ettim.


Ama internet sitesinden de temin edebilirsiniz. Link iletiyorum aşağıda.


İnternet Sitesi:http://www.nurbal.com/
Ürünün satıldığı link:http://www.nurbal.com/sac-dunyasi/sanfiyto-bitkisel-isirgan-otlu-sampuan-losyonlu-

Pazar Kahvaltıları Kabus Olmasın

Merhaba,


Benim için önemli bir konu Pazar kahvaltıları. Dışarda çok fazla kahvaltı yapmayı tercih etmiyoruz, çünkü evde daha kaliteli kahvaltılıklarla kahvaltı yapabiliyoruz. Pazar günleri dışarda kahvaltı genelde hem fiyat hemde hizmet açısından kabusa dönüşüyor.


En çok tercih ettiğim kahvaltı edebileceğiniz mekanları yazmak istedim.


Çengelköy Sütiş, Fiyat açısından pahalı ama kaliteli kahvaltılıkları yiyebiliyorsunuz. Ama çok kalabalık ve servis genelde çok hızlı olmuyor. Erken saatlerde gitmekte fayda var.


Saray Muhallebicisi, Fiyatlar ortalama serviste idare eder. Tercih edilebilir.


Bakıroğlu Peynir Bostancı, ben memnun kaldım ama yumurta seçenekleri gereksiz pahalı. Sucuklu yumurtaya 17 TL yazılır mı? Bence çok fazla hem sucuk incecikti hemde azdı bence ederi 10 TL. Ama pişisi çok güzeldi.Hizmet çok hızlı ve güleryüz 10 puanı hakediyor.


Bir tek Pazar günleri kahvaltı edebiliyoruz, şöyle keyifli edelim diyoruz ama mekan kısıtlı. Birde fiyatlar İstanbul`da ciddi yüksek. Sonuçta ne kadar yiyoruz ki!! Bari kaliteli olsa içimize sinecek ama orta kaliteye bile iyi der olduk.